환절기가 되면 구의동 집 근처 약국에도 감기약을 찾는 사람이 부쩍 늘어난다. 나도 콧물인지 기침인지 애매한 상태로 약국에 갔다가 진열대 앞에서 한참 성분표를 들여다본 적이 있는데, 결론부터 말하면 감기약은 증상 이름이 아니라 지금 가장 힘든 증상에 맞는 성분을 기준으로 고르는 것이 맞다. 열, 콧물·코막힘, 기침, 가래는 각각 다른 성분이 담당하므로 하나씩 나눠보면 선택이 훨씬 쉽다.
감기약, 왜 증상별 성분을 따로 봐야 하나?
감기약은 하나의 성분이 모든 증상을 잡아주는 구조가 아니기 때문이다. 의약품안전나라는 감기 증상을 고열, 콧물·코막힘·재채기, 기침, 가래로 나누고 각각에 맞는 성분군을 안내한다. 즉 감기약 선택은 증상 이름을 보는 것이 아니라 지금 가장 불편한 증상이 무엇인지부터 정하고, 그 증상을 담당하는 성분이 들어 있는지 확인하는 순서로 이뤄진다. 여러 증상이 겹칠 때만 종합감기약을 고려하면 된다.
열이 날 때는 어떤 성분을 골라야 하나?
고열에는 해열진통제 성분인 아세트아미노펜이나 이부프로펜이 사용된다. 의약품안전나라에 따르면 이 두 성분이 고열 대응 성분으로 분류된다. 단일 성분 해열진통제만 필요하다면 다른 성분이 섞이지 않은 제품을 고르는 것이 성분 중복을 피하는 방법이고, 열과 함께 콧물이나 기침이 같이 있다면 뒤에서 설명할 성분과 조합된 종합감기약 쪽을 검토하면 된다.
콧물·코막힘·재채기에는 어떤 성분이 맞나?
이 증상들에는 항히스타민제와 비충혈제거제가 사용된다. 의약품안전나라는 콧물·코막힘·재채기 대응 성분으로 이 두 계열을 제시하고, 정부 정책뉴스는 비충혈제거제 성분으로 슈도에페드린과 페닐에프린을 구체적으로 언급한다. 항히스타민제는 재채기·콧물을 줄이고 비충혈제거제는 코막힘을 완화하는 역할로 나뉘어 있어서, 코막힘이 심한 경우와 콧물·재채기가 심한 경우는 필요한 성분 비중이 달라질 수 있다.
기침에는 무슨 성분이 필요한가?
기침에는 진해제, 즉 기침억제제 성분이 쓰인다. 의약품안전나라는 기침 대응 성분을 진해제로 분류하고 있으며, 정부 정책뉴스가 정리한 종합감기약 성분 목록에서는 덱스트로메토르판이 진해제 계열 성분으로 등장한다. 마른기침처럼 기침 자체를 줄이는 것이 목적일 때는 이 계열 성분이 들어 있는지를 확인하는 것이 핵심이다.
가래가 낄 때는 어떤 성분을 봐야 하나?
가래에는 거담제 성분이 사용된다. 의약품안전나라 안내에서 가래 대응 성분으로 거담제가 제시되며, 정부 정책뉴스의 종합감기약 성분 목록에서는 구아이페네신이 거담제 계열로 언급된다. 기침과 가래가 함께 있는 경우 진해제와 거담제가 같이 필요할 수 있는데, 이때는 두 성분이 모두 들어 있는지, 혹은 각각 따로 복용해야 하는지를 나눠서 확인하면 된다.
| 증상 | 권장 성분군 | 대표 성분 예시 | 주의사항 |
|---|---|---|---|
| 고열 | 해열진통제 | 아세트아미노펜, 이부프로펜 | 1일 최대량 초과 및 중복복용 주의 |
| 콧물·코막힘·재채기 | 항히스타민제, 비충혈제거제 | 슈도에페드린, 페닐에프린, 클로르페니라민 | 알레르기약과 성분 중복 확인 필요 |
| 기침 | 진해제 | 덱스트로메토르판 | 가래가 심할 때는 단독 사용 재검토 |
| 가래 | 거담제 | 구아이페네신 | 기침 증상과 함께 고려 |
종합감기약을 써도 되나? 장단점은 뭔가?
증상이 여러 개 겹칠 때는 종합감기약이 편리하지만, 필요 없는 성분까지 함께 들어간다는 점은 감안해야 한다. 정부 정책뉴스에 따르면 종합감기약에는 아세트아미노펜, 덱스트로메토르판, 구아이페네신, 슈도에페드린, 트리프롤리딘, 클로르페니라민, 디펜히드라민, 카페인 같은 성분이 함께 포함될 수 있다. 열만 있는데 종합감기약을 먹으면 불필요한 항히스타민제나 카페인까지 함께 들어가는 셈이라, 증상이 한두 가지에 집중돼 있다면 단일 성분 약이 더 간단할 수 있다.
아세트아미노펜, 하루 최대 얼마까지 먹을 수 있나?
성인 기준 1일 4,000mg을 초과하면 안 된다. 식약처 보도자료는 이 기준을 안내하면서 타이레놀정 500mg 제품을 예로 들어 하루 최대 8정이 4,000mg에 해당한다고 설명한다. 문제는 종합감기약과 해열진통제를 따로 먹거나, 감기약과 알레르기약을 같이 먹을 때 아세트아미노펜이나 항히스타민 계열 성분이 중복될 수 있다는 점이다. 정부 정책뉴스는 감기약과 알레르기약의 성분이 겹치기 쉬우니 함께 복용하기 전에 성분표를 확인하라고 경고한다. 약을 두 가지 이상 함께 먹을 때는 각 제품의 성분명을 나란히 놓고 겹치는 것이 없는지 보는 것이 순서다.
임신부·어린이·고령자는 뭘 더 확인해야 하나?
이 경우는 성분 자체보다 연령과 병용금기 여부를 먼저 확인해야 한다. 식약처 관련 자료는 임부, 특정 연령대, 병용금기 성분이 있는 경우 감기약 선택에서 별도 확인이 필요하다고 안내한다. 같은 성분이라도 연령이나 임신 여부에 따라 허가된 용법·용량이 다를 수 있어서, 이 경우는 일반적인 증상별 성분 구분만으로 판단하지 말고 제품 설명서의 연령·임부 관련 문구를 따로 봐야 한다.
감기약 관련 자주 묻는 질문
Q. 열도 나고 콧물도 나면 두 가지 약을 같이 먹어도 되나?
따로 먹을 경우 성분이 겹치지 않는지 먼저 봐야 한다. 해열진통제와 콧물약을 각각 단일 성분으로 골랐다면 겹치는 성분이 없을 가능성이 높지만, 종합감기약과 단일 성분 해열진통제를 함께 먹으면 아세트아미노펜이 중복될 수 있다.
Q. 기침만 있는데 종합감기약을 먹어도 되나?
가능은 하지만 진해제 외에 필요 없는 성분까지 함께 들어간다. 기침 증상만 있다면 덱스트로메토르판 같은 진해제 단일 성분 제품을 고르는 것이 더 간단하다.
Q. 감기약과 알레르기약을 같은 날 먹어야 하면 어떻게 확인하나?
두 제품의 성분표를 나란히 놓고 항히스타민 계열 성분이 겹치는지 확인해야 한다. 정부 정책뉴스는 이 두 종류의 약이 성분 중복이 쉬운 조합이라고 안내한다.
이번에 정리하면서 느낀 점은 감기약 선택이 증상 이름보다 성분표를 보는 습관에서 갈린다는 것이다. 다음에 약국에 갈 때는 지금 가장 힘든 증상 한두 가지를 먼저 정하고, 그 증상에 맞는 성분이 들어 있는지부터 확인할 생각이다.
감기약 성분별 선택 기준 확인하기 감기 증상별로 어떤 성분군을 고르면 되는지 공식 기준을 바로 확인할 수 있다. nedrug.mfds.go.kr
